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Herboristerie pour les femmes

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Elixir Ashwagandha - Vitalité, Stress

L’Ashwagandha est le type d’adaptogène qui va stimuler et calmer en même temps. A la différence d’autres adaptogènes qui vont être plutôt stimulants et que l’on préconise le matin, celle-ci peut se prendre également le soir et c’est assez sûr.

Elle peut être préconisée pour ces femmes qui souffrent d’insomnie le soir et de léthargie le matin, avec une tendance à être “irritable ou réactive”.

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Withania somnifera est son nom scientifique. C’est un arbuste qui pousse dans des lieux arides et rocailleux (difficiles). On le retrouve surtout en Inde, dans les Îles Canaries et en Afrique du Sud. On utilise surtout la racine. Le nom Ashwagandha provient du Sanskrit faisant référence à l’odeur du cheval qui relie également sa force.

Son énergie est de type réchauffante.

Ses principaux composants sont les whitanolides (lactone) et la whitasomnine (alcaloide).

Pourquoi je l’aime?

  • Parce que c’est le type d’adaptogène qui va stimuler et calmer en même temps. A la différence d’autres adaptogènes qui vont être plutôt stimulants et que l’on préconise le matin, celle-ci peut se prendre également le soir et c’est assez sûr. Elle peut être préconisée pour ces femmes qui souffrent d’insomnie le soir et de léthargie le matin, avec une tendance à être “irritable ou réactive”.
  • Parce qu’il va réduire les niveaux de cortisol et donc équilibrer tout ce qui va avec.
  • Parce qu’il a un côté anxiolytique et anti-dépressif qui peut donc contribuer à améliorer les états dépressifs.
  • Parce qu’il a des propriétés anti-inflammatoires.
  • Parce qu’il va aider à stimuler la libido chez les femmes, c’est donc une excellente plante lors de grosses périodes de fatigue où l’on ne sent de désir pour rien ni personne, même pour soi-même, comme par exemple les premières années de maternité.

Le tout formulé et créé par une experte en santé féminine Naturopathe & Herboriste

100% des ingrédients sont issus de l’Agriculture Biologique

La sagesse des plantes sous forme liquide, composants actifs plus concentrés, messages subtils mieux transportés et en présentation avec ou sans alcool.

Les plantes sont premièrement macérées dans l’alcool, car c’est la meilleure substance pour extraire les principes actifs, mais qui est ensuite enlevée à basse température pour la version sans alcool.

Produit Artisanal fait à la main et avec amour en Occitanie – Lot

Lire mon article sur mes 5 plantes anti-stress ici

  • EHA Ashwagandha – Withania somnifera

* EHA = Extrait Hydroalcoolique – Alcool de grain bio

Version sans alcool:

  • MHG Ashwagandha – Withania somnifera

*MHG = Macérât hydroglycériné – Glycérine végétale bio

90 gouttes par jour diluées dans une boisson (eau, jus, etc.), la dose peut être prise en une seule fois ou divisée en 2 ou 3 doses dans la journée, selon les préférences et les possibilités de chacun.

  • Si fatigue ponctuel ou lors de périodes de surcharge ou de stress : Cure de 1 mois
  • Si stress chronique, fatigue chronique ou sortir d’une période “compliquée” : Cure de 3 mois
  • Si convalescence, Covid long, burn-out ou maladies de type “fibromyalgie” : Cure de 6 mois

Précautions d’emploi: Ce produit n’est pas un médicament. A utiliser dans le cadre d’un régime alimentaire varié, équilibré, et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. A conserver dans un endroit frais et sec à l’abri de la lumière.

Contre-indications: Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes.

*À Venir

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