1 cuillère à café (1 gramme) par tasse d’eau chaude laisser infuser 5-10 minutes, filtrer et déguster à raison de 1 à 3 tasses par jour
- Si nausées : 1 tasse avant chaque repas
- Si fatigue : 3 tasses par jour
- Si difficultés à dormir ou anxiété : 1 tasse la matin + 2 tasses le soir ou au moment du besoin