À partir de 40 ans, les fluctuations hormonales de la périménopause peuvent bousculer le cycle, l'humeur et l'énergie. L'Élixir La Chamana associe le gattilier, la maca, le shatavari, le griffonia et le yam, des plantes traditionnellement utilisées pour accompagner l'équilibre hormonal féminin.
Pour accompagner :
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Le confort du cycle : seins tendus, rétention d'eau
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L'équilibre émotionnel : humeur, irritabilité, moral
- La vitalité et la libido
- Les débuts de la transition ménopausique
Les plantes de la formule font l'objet de travaux de recherche. 👉 Voir l'onglet Références scientifiques
Sans alcool, base glycérine végétale.
3-4ml par jour dilués dans une boisson (eau, jus, etc.) le matin et/ou midi. À éviter le soir.
Précautions d’emploi :
Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes sous antidépresseurs.
Ce produit n’est pas un médicament. À utiliser dans le cadre d’un régime alimentaire varié, équilibré et d’un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit frais et sec,à l’abri de la lumière.
Elixir pour 4ml dont l’équivalent à 800mg de plante sèche (PS):
- Gattilier* – Vitex agnus castus – Graine – 160mg PS
- Maca* – Lepidium peruvianum – Racine – 120mg PS
- Yam* – Dioscorea villosa – Rhizome – 120mg PS
- Racine de Pissenlit* – Taraxacum officinalis – racine – 80mg PS
- Griffonia* – Griffonia simplicifolia – Graines – 80mg PS
- Shatavari* – Asparagus racemosus – Racine – 80mg PS
- Airelle – Vaccinium vitis idaea – Bourgeons – 80mg BF
- Bourgeons Framboisier* – Rubus idaeus – Bourgeons – 40mg BF
- Bourgeons Pommier – Malus domestica – Bourgeons – 40mg BF
Support : Glycérine végétale (55 %) et eau
*Produit issu de l’Agriculture Biologique
Les références ci-dessous rassemblent des essais cliniques chez la femme, des revues de la littérature et quelques études précliniques (in vitro, animales ou in silico), signalées comme telles.
Vitex agnus-castus (Gattilier)
- van Die MD, Burger HG, Teede HJ, Bone KM. Vitex agnus-castus extracts for female reproductive disorders: A systematic review of clinical trials. Planta Med. 2013 Mar;79(7):562–75. PMID: 23136064
- van Die MD, Bone KM, Burger HG, Reece JE, Teede HJ. Effects of a combination of Hypericum perforatum and Vitex agnus-castus on PMS-like symptoms in late-perimenopausal women: findings from a subpopulation analysis. J Altern Complement Med. 2009 Sep;15(9):1045-8. doi: 10.1089/acm.2008.0539. PMID: 19757982.
Dioscorea villosa (Yam sauvage)
- Wu WH, Liu LY, Chung CJ, Jou HJ, Wang TA. Estrogenic effect of yam ingestion in healthy postmenopausal women. J Am Coll Nutr. 2005 Aug;24(4):235-43. PMID: 16093400 — Essai clinique (igname alimentaire, Dioscorea alata).
- Semwal P, Painuli S, Abu-Izneid T, et al. Diosgenin: An Updated Pharmacological Review and Therapeutic Perspectives. Oxid Med Cell Longev. 2022;2022:1035441. PMCID: PMC9168095 — Revue (données majoritairement précliniques).
Lepidium peruvianum (Maca)
- Gonzales GF. Maca (Lepidium meyenii) for improving sexual function: Myth or reality? Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:193496. PMID: 21977053
- Lee MS, Shin BC, Yang EJ, Lim HJ, Ernst E. Maca (Lepidium meyenii) for treatment of menopausal symptoms: A systematic review. Maturitas. 2011 Nov;70(3):227-33. doi: 10.1016/j.maturitas.2011.07.017. Epub 2011 Aug 15. PMID: 21840656.
- Meissner HO, Reich-Bilinska H, Mscisz A, Kedzia B. Therapeutic Effects of Pre-Gelatinized Maca (Lepidium Peruvianum Chacon) used as a Non-Hormonal Alternative to HRT in Perimenopausal Women - Clinical Pilot Study. Int J Biomed Sci. 2006 Jun;2(2):143-59. PMID: 23674976; PMCID: PMC3614596.
Griffonia simplicifolia
- Birdsall TC. 5-Hydroxytryptophan: A clinically-effective serotonin precursor. Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):271–80. PMID: 9727088
- Muszyńska B, Łojewski M, Rojowski J, Opoka W, Sułkowska-Ziaja K. Natural products of relevance in the prevention and supportive treatment of depression. Psychiatr Pol. 2015 May-Jun;49(3):435-53. English, Polish. doi: 10.12740/PP/29367. PMID: 26276913.
Asparagus racemosus (Shatavari)
- Pandey AK, Gupta A, Tiwari M, et al. Impact of stress on female reproductive health disorders: Possible beneficial effects of shatavari (Asparagus racemosus). Biomed Pharmacother. 2018 Jul;103:46-49. PMID: 29635127 — Revue.
- Gudise VS, Dasari MP, Kuricheti SSK. Efficacy and Safety of Shatavari Root Extract for the Management of Menopausal Symptoms: A Double-Blind, Multicenter, Randomized Controlled Trial. Cureus. 2024 Apr 8;16(4):e57879. doi: 10.7759/cureus.57879. PMID: 38725785; PMCID: PMC11079574.
- Yadav P, Yadav S, Vedururu SS, Kumari G. A StandardizedAsparagus RacemosusRoot Extract Improves Hormonal Balance and Menstrual Health and Reduces Vasomotor Symptoms in Perimenopausal Women: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. J Am Nutr Assoc. 2025 May 28:1-11. doi: 10.1080/27697061.2025.2510474. Epub ahead of print. PMID: 40434025.
- Arora N, Banerjee AK. Molecular docking analysis of shatavarins with female hormonal receptors. Bioinformation. 2024 Jul 31;20(7):775-780. doi: 10.6026/973206300200775. PMID: 39309564; PMCID: PMC11414329. — Étude in silico (modélisation).
Taraxacum officinale (Pissenlit)
- Schütz K, Carle R, Schieber A. Taraxacum—a review on its phytochemical and pharmacological profile. J Ethnopharmacol. 2006 Apr 21;107(3):313–23. PMID: 16950583 — Revue (phytochimie et pharmacologie).
- Ge B, Sang R, Wang W, Yan K, Yu Y, Kong L, Yu M, Liu X, Zhang X. Protection of taraxasterol against acetaminophen-induced liver injury elucidated through network pharmacology and in vitro and in vivo experiments. Phytomedicine. 2023 Jul 25;116:154872. doi: 10.1016/j.phymed.2023.154872. Epub 2023 May 13. PMID: 37209606. — Étude préclinique (in vitro et animale).
- Pfingstgraf IO, Taulescu M, Pop RM, Orăsan R, Vlase L, Uifalean A, Todea D, Alexescu T, Toma C, Pârvu AE. Protective Effects ofTaraxacum officinaleL. (Dandelion) Root Extract in Experimental Acute on Chronic Liver Failure. Antioxidants (Basel). 2021 Mar 24;10(4):504. doi: 10.3390/antiox10040504. PMID: 33804908; PMCID: PMC8063808. — Étude préclinique (animale).