Contractions réguliers des muscles au niveau du paupières
Crampes au niveau des pieds et/ou mollets
Palpitations ou battements irréguliers
Nausée ou vomissements
Perte d'appétit
Perte ou réduction de l'odorat et/ou du goût
Acné
Peau qui "craque", elle marque très facilement
Plaies qui soignent très lentement ou qui s'infectent régulièrement
Diarrhées fréquentes
Fatigue et faiblesse
Affaiblissement immunitaire
Affaiblissement des Os : Ostéoporose ou souffrir par exemple des fractures assez facilement
Troubles de la mémoire et l'apprentissage
Frilosité : possibilité de souffrir d'un déséquilibre au niveau de la glande thyroïdes
Pâleur
Cheveux gris prématurés, surtout avant les 40 ans
Perte de vision
Vitamine B1 (Thiamine) : apporte de l'énergie, active la phase I de détoxication hépatique et aide également à métaboliser le glucose. Les femmes qui ont des fringales sucrées présentent souvent une carence/déficience en thiamine.
Vitamine B2 (Riboflavine) : important pour la detoxification hépatique, pour la production d'énergie et le bon fonctionnement de la glande thyroïde.
Vitamine B3 (Niacine) : très important dans la production de bile donc essentielle pour la bonne élimination d'œstrogènes
Vitamine B5 : elle soutienne la detoxification hépatique, soutienne le bon fonctionnement des glandes surrénales
Vitamine B6 (Piridoxyne) : Elle se lie aux œstrogènes, à la progestérone et à la testostérone, contribuant ainsi à détoxifier les quantités excessives de ces hormones stéroïdes, ce qui permet de réduire le risque de cancers liés aux hormones.
Vitamine B12: elle est importante pour l'activation d'élimination hépatique pour la production des globules rouges et de l'ADN, ainsi que dans le bon fonctionnement du système nerveux.
Chlorella : c'est une algue
Chlorophylle
Herbe de blé
Ail (Allium sativum) : Je préfère sous forme de comprimé car difficile à consommer ou à ajouter a ton repas (si pas très sensible au niveau de l'intestin) - 1 gousse d'ail 3 fois par jour
Ail d'ours (Allium ursinum) : je préfère cette plante car moins irritante au niveau digestif. J'aime bien l'extrait hydroalcoolique = 45 gouttes par jour suffissent et idéalement commencer par une petite dose et monter progressivement.
Coriandre : elle aidera à mobiliser les métaux lourdes afin de pouvoir les éliminer. Sous forme d'extrait liquide aussi, jusqu'à 30 gouttes par jour.
Déjà mentionnées dans la première partie de l'article (aller lire)
