Contracciones regulares de los músculos de los párpados.
Calambres en los pies y/o pantorrillas
Palpitaciones o latidos cardíacos irregulares
Náuseas o vómitos
Pérdida de apetito
Pérdida o reducción del olfato y/o del gusto
Acné
Piel que se "agrieta", se marca muy fácilmente
Heridas que cicatrizan muy lentamente o se infectan con regularidad
diarrea frecuente
Fatiga y debilidad
debilidad inmunológica
Debilitamiento de los huesos: Osteoporosis o sufrir fracturas con bastante facilidad por ejemplo
Trastornos de la memoria y del aprendizaje
Frialdad: posibilidad de sufrir un desequilibrio en la glándula tiroides
Palidez
Canas prematuras, especialmente antes de los 40 años
pérdida de la visión
Vitamina B1 (Tiamina): Aporta energía, activa la fase I de la desintoxicación hepática y también ayuda a metabolizar la glucosa. Las mujeres que tienen antojos de azúcar a menudo tienen una deficiencia de tiamina.
Vitamina B2 (Riboflavina): importante para la desintoxicación del hígado, la producción de energía y el funcionamiento adecuado de la tiroides.
Vitamina B3 (Niacina): muy importante en la producción de bilis y por tanto esencial para la correcta eliminación de estrógenos.
Vitamina B5: favorece la desintoxicación del hígado y el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
Vitamina B6 (piridoxina): se une al estrógeno, la progesterona y la testosterona, ayudando a desintoxicar el exceso de estas hormonas esteroides, reduciendo así el riesgo de cánceres relacionados con las hormonas.
Vitamina B12: Es importante para la activación de la eliminación hepática para la producción de glóbulos rojos y ADN, así como en el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Chlorella: es un alga
Clorofila
pasto de trigo
Ajo (Allium sativum): Lo prefiero en forma de tabletas porque es difícil de consumir o agregar a la comida (si no eres muy sensible al intestino) - 1 diente de ajo 3 veces al día
Ajo de oso (Allium ursinum): prefiero esta planta porque es menos irritante para el sistema digestivo. Me gusta el extracto hidroalcohólico = 45 gotas al día son suficientes y lo ideal es empezar con una dosis pequeña e ir aumentando gradualmente.
Cilantro: Ayudará a movilizar los metales pesados para que puedan ser eliminados. También en forma de extracto líquido, hasta 30 gotas al día.
Ya lo mencionamos en la primera parte del artículo (ir a leer)
