Elixir Good Mood — Ánimo y Serenidad

De 1 a 3 ml al día diluidos en una bebida (agua, zumo, etc.).

• Bajo estado de ánimo leve o estacional : comenzar la cura a principios de otoño y tomarla de 1 a 3 meses según cómo se sienta
• Labilidad emocional antes o durante la regla: 3 ml al día y hasta 5 ml los días “difíciles”. Asociar con el Elixir Harmonie Prémenstruelle y/o Equilibre Hormonal P
• Acompañamiento durante un plan alimentario o para ayudar a calmar las ganas de dulce : 2 ml hacia las 17-18 h y después 1 o 2 ml por la noche según la intensidad. Si hay mucha ansiedad, asociar con el Elixir Les Relaxantes
• Acompañar el abandono del tabaco, del alcohol u otra dependencia : 1,5 ml 3 veces al día en cura de 3 a 6 meses.
• Desequilibrio del ánimo posparto (fuera de la lactancia) : 3 ml al día y hasta 5 ml los días “difíciles”; no utilizar durante la lactancia sin el consejo de un profesional de la salud.

Precauciones de empleo:

No recomendado para niños menores de 12 años, durante el embarazo y la lactancia, ni para personas en tratamiento antidepresivo (sobre todo del tipo ISRS – inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina : Prozac; Deroxat, Divarius, Paxil, Zoloft, Seropram, Celexa, Seroplex, Cipralex, Priligy, Floxyfral).
No utilizar durante más de 6 meses sin el consejo de un profesional de la salud.

Las personas que siguen un tratamiento medicamentoso deben tomar el elixir al menos 60 minutos antes o después del medicamento (puede reducir el metabolismo hepático de los medicamentos)

Elixir por 3 ml, equivalente a 600 mg de planta seca (PS):

• Griffonia* – Griffonia simplicifolia – Semilla 300 mg PS
• Ashwagandha* – Withania simplicifolia – Raíz – 120 mg PS
• Hipérico* – Hypericum perforatum – Parte aérea 120 mg PS
• Jazmín* – Jasminus communis – Parte aérea 60 mg PS

Base: Glicerina vegetal* ecológica 55%, agua

*Producto procedente de la agricultura ecológica

Experiencia científica y rigor académico

La formulación de nuestros elixires se basa en una selección rigurosa de activos cuya eficacia y seguridad están validadas por la literatura científica internacional y las monografías de referencia (EMA, Cochrane, PubMed).

Griffonia simplicifolia (5-HTP)

• Maffei ME. (2021). 5-Hydroxytryptophan (5-HTP): Natural Occurrence, Analysis, Biosynthesis and Pharmacology. Molecules. Una revisión completa sobre la biosíntesis de la serotonina.Consultar el estudio (PubMed)
• Weinberg-Wolf H, et al. (2018). The effects of 5-hydroxytryptophan on attention and central serotonin neurochemistry. Neuropsychopharmacology.Consultar el estudio (PMC)
• Jangid P. et al. (2013). Comparative study of efficacy of l-5-hydroxytryptophan and fluoxetine. Asian J Psychiatr.Consultar el estudio (PubMed)

Ashwagandha (Withania somnifera)

• Pratte et al. (2014). An alternative treatment for anxiety: a systematic review of Ashwagandha. Una revisión sistemática de los adaptógenos.Consultar el estudio (PubMed)
• Kelgane SB, et al. (2020). Clinical evaluation of the pharmacological impact of ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients. J Ethnopharmacol. Consultar el estudio (PubMed 32818573)
• Deshpande A, et al. (2020). A randomized, double blind, placebo controlled study to evaluate the effects of ashwagandha extract on sleep quality. Sleep Med. Consultar el estudio (PubMed 32540634)
• Chandrasekhar K. et al. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of ashwagandha root in reducing stress and anxiety. Indian J Psychol Med. Consultar el estudio (PubMed 23439798)
• Chandrasekhar K, et al. (2012). Safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety. Indian J Psychol Med.Consultar el estudio (PubMed 23439798)
• Langade D, et al. (2021). Clinical evaluation of the pharmacological impact of ashwagandha root extract on sleep in healthy volunteers and insomnia patients. J Ethnopharmacol. Estudio clave sobre la regulación del descanso y el bienestar mental.Consultar el estudio (PubMed 32818573)

Hipérico (Hypericum perforatum)

• Linde K. et al. (2008). St John's wort for major depression (Cochrane Review). Cochrane Database Syst Rev. La referencia internacional sobre el tema.Consultar el estudio (PubMed)
• Ng QX et al. (2017). Clinical use of Hypericum perforatum in depression: A meta-analysis. J Affect Disord.Consultar el estudio (PubMed)
• Saqulain S., et al. (2025).Medicinal plants as sources of bioactive compounds: A review of Hypericum perforatum (St. John's Wort) phytochemistry and its role in mental health therapy.World Journal of Pharmaceutical and Life Sciences (WJPLS). Una revisión de síntesis sobre los mecanismos neuroprotectores.Consultar el estudio
• François D. (2010). Le millepertuis : de la plante au médicament : usages traditionnels et interactions médicamenteuses.Tesis doctoral en Farmacia, Universidad de Lorena (Nancy).Consultar el documento (HAL 01738934)
• Oliveira AI, et al. (2016).Neuroprotective Activity of Hypericum perforatum and Its Major Components.Frontiers in Plant Science. Un estudio clave sobre las propiedades antioxidantes y neuroprotectoras.Consultar el estudio (PubMed)